Taekwondo

Es un arte koreano moderno que fue organizado en 1955 por el general Choi y convertido en deporte olímpico en 1988. Sin embargo hay antecedentes de su práctica que se rastrean en la historia y se pierden en el tiempo por ausencia de documentación y datos. La tradición dice que se basó en el Taekkyon

Sus técnicas se basan en una variedad de formas de puño y patada. Es conocido por ser el arte marcial con las modalidades de patada más espectaculares y eficientes en el combate en el que el artista debe lograr una gran flexibilidad y elasticidad, al tiempo que logra fuerza y potencia. Por ello es un deporte muy exigente.

En Colombia es el arte marcial más popular y mejor organizado con gran cantidad de clubes deportivos, numerosas ligas deportivas en casi todas las regiones del país y representado por la Federación Colombiana de Taekwondo.

Estudios han demostrado que el Taekwondo acondiciona el cuerpo para que sea mucho más flexible, da ágiles reflejos y reacciones, fortalece todo el sistema cardiovascular, el sistema óseo y muscular, elimina toxinas rápidamente, evita la obesidad en todas la edades y la dogradicción,  aumenta los niveles de concentración y de la voluntad, etc.