Pumses explicadas en español (publicadas en youtube)

Las formas o figuras del Taekwondo son la base conceptual del arte porque en ellas se encuentran reflejado el marco de movimiento y de conocimentos que es legado a los practicantes y cultores de este deporte. 

Los Taeguks

Taeguk il Chang - Taeguk Uno

Taeguk I Chang - Taeguk Dos

Taeguk Sam Chang - Taeguk Tres 

Taeguk Sa Chang - Taeguk Cuatro 

Taeguk O Chang - Taeguk Cinco 

Taeguk Yuk Chang - Taeguk Seis 

Taeguk Yil Chang - Taeguk Siete 

Taeguk Pal Chang - Taeguk Ocho 

Primer Pumse Superior: Koryo

Pumses básicas en versión de la Liga de Taekwondo de Bogotá

Respiración en cruz 

Cruz básica

Kibón uno 

Kibón dos 

Kibón tres 

Kukkiwón de brazos uno

Kukkiwón de brazos dos 

Kukkiwón de brazos tres